Archivo para septiembre 2017

Igualdad de géneros en el mundo laboral es condición indispensable para la innovación de impacto

septiembre 30, 2017

Artículo en Chequeando IdeasEl mundo está cambiando constantemente, y con él el ambiente y reglas de las corporaciones; en los tiempos que corren, la gestión empresarial ha proseguido su enfoque hacia el talento humano, hacia las personas que poseen los conocimientos o las habilidades, y también ambas a la vez, necesarias para el éxito de los procesos corporativos.

En una interesante conferencia dictada hace poco sobre El Poder de las Ideas, Alan Robinson, profesor de la Escuela de Negocios Isenberg en la Universidad de Massachusetts, Estados Unidos, exhortó a las empresas a introducir cambios e implementar mecanismos que permitan a los empleados aportar hasta un 80% de las nuevas ideas necesarias para impulsar la innovación, las cuales se sumarían al restante 20% aportado por la gerencia, que es la que hasta ahora ha asumido la totalidad de la conducción empresarial.

En tal orden de ideas, es significativo acotar que desde los albores de la Revolución Industrial, y más intensamente desde la Segunda Guerra Mundial, las mujeres han venido ocupando cada vez más espacios en el mundo laboral, llegando a posiciones gerenciales, antes reservadas exclusivamente a los hombres; en efecto, en la actualidad las mujeres representan más de la tercera parte de la fuerza laboral mundial y producen más del 70% de los alimentos de África, por citar un ejemplo relevante, lo cual implica un gigantesco potencial de ideas para la innovación.

Reclamo y exhortación

Sin embargo, a pesar de estos avances, en la mayor parte de los escenarios esto no se ha traducido en una mayor amplitud de espacios para ellas, ni en una mejor calidad de esos espacios. Esta situación es insostenible, si se desea lograr un progreso auténtico en el campo laboral y social; en tal sentido, es absolutamente necesario percatarse de tal realidad y realizar esfuerzos encaminados a, en primer lugar, reconocer la igualdad entre los géneros, sin dejar de respetar las diferencias y, en segundo lugar, asegurar que las mujeres tengan una presencia efectiva en todos los niveles del quehacer público y profesional.

Independientemente de cuál sea el trabajo que desempeñe, toda mujer debe sentirse libre de desarrollar su personalidad, sin verse jamás en la disyuntiva de elegir entre seguir una carrera profesional o ser madre y fundar una familia; por el contrario, su posición en el trabajo, en la sociedad, en la vida pública y en la familia debe ser doblemente valorada y favorecida, justamente por su rol de madre.

Para dar cumplimiento a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODES) acordados por Naciones Unidas en 2015, en especial el número cinco, el cual propugna la igualdad de género, es imprescindible establecer un clima social y cultural que evite que las mujeres se vean obligadas a comportarse como hombres para tener acceso a las fuentes de trabajo, para recibir una remuneración justa, para escalar posiciones o aún para conservar su empleo; de igual modo, las empresas e instituciones deberán crear las condiciones apropiadas para evitar que las mujeres sientan la necesidad de esconder su condición de madres o de restarle importancia frente a su vida profesional o laboral.

Crear estas condiciones es posible si se implementa una cultura organizacional que estimule la corresponsabilidad, la cooperación y la complementariedad entre el personal de ambos sexos; esta cultura de corresponsabilidad proporciona un sentido de compromiso que se traduce en ventajas tanto para el empleador como para el empleado, favoreciendo la productividad. Al existir esta corresponsabilidad entre hombres y mujeres, ambos géneros pueden compartir espacios y tareas, tanto en el trabajo como en el hogar, sin sacrificar su libertad de elección ni su forma de hacer las cosas y, por supuesto, con igualdad de oportunidades en cuanto al acceso a dichas oportunidades de trabajo, de ascenso, de permanencia y con equidad en la remuneración.

Leyda Briceño de Febres

 

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La danza, es mucho más que una simple actividad recreativa

septiembre 30, 2017

Para adorar a sus dioses, como ritos de transición, para honrar a los ancestros, como parte del galanteo, para crear magia, como forma de expresar ideas sentimientos o emociones, como arte o como simple diversión, la danza siempre ha estado presente en todas las culturas humanas desde el principio de nuestra historia como especie; se  resume y se comenta en esta nota compartida por la Fundación Torres-Picón.

Artículo en Chequeando IdeasLos provechos de la danza son incontables, tanto físicos como emocionales, y están al alcance de todos, desde los niños más pequeños que apenas aprenden a andar, hasta las personas de edad avanzada, ya que todos los seres humanos nacemos con la predisposición de movernos al ritmo de la música, sólo se necesita un poco de disposición, ganas de disfrutar y una buena melodía… o sin ella, igual se puede bailar.

“La danza en el movimiento del cuerpo en diferentes dimensiones, que unen sentimientos encontrados a través de la música. El ritmo transporta al bailarín a diferentes situaciones de la vida, expresando así los más puros sentimientos”, así se expresa la bailarina profesional Iris Fuentes, directora de Jazz Ballet del Zulia, Venezuela, quien lleva ya veinticinco años de carrera profesional en el arte de la danza; manifiesta que la danza es una forma de expresión no verbal en la que la comunicación se realiza mediante el movimiento, los gestos y las expresiones del rostro.

Danzar aporta grandes beneficios para la salud física, favorece la motricidad gruesa, la concentración, desarrolla el oído musical, eleva la autoestima y mejora el estado de ánimo. Señala Fuentes que “cuando la niña o adolescente entran al mundo del baile  aprenden a mover su cuerpo, cambian la forma de caminar, la expresión corporal, favorece el pie plano, los problemas de espalda y estos cambios ayudan la autoestima de las chicas”.

Por su parte, el traumatólogo especializado en el área infantil, Pablo Romero, afirma que más que una actividad recreativa, “la danza es una excelente opción para la salud porque fortalece los músculos, mejora la coordinación y desarrolla el equilibrio, además emocionalmente favorece la alegría por la diversión que le genera a las niñas mover el cuerpo al ritmo de la música”.

Dada la diversidad de la cultura humana, existen numerosos tipos de danza y siempre es posible hallar uno que se acomode a nuestros gustos y tendencias, desde los bailes africanos, los folclóricos, el jazz, los ritmos urbanos, el ballet clásico, el hip hop, y una nueva forma que cada día gana más adeptos, el baile acrobático.

Bailar es un gran ejercicio, para el cual sólo se necesitan las ganas de hacerlo, asegura Fuentes. “Quieres bailar, expresar con tu cuerpo sentimientos y emociones, pues inicia con clases en una academia, disfruta de los diferentes estilos. Lo importante es iniciar cada clase con ejercicios de calentamiento para acondicionar el cuerpo y evitar lesiones”.

Las artes son herramienta clave en promover la conservación de la salud y aportan al bienestar emocional. En la foto Pedro J. Torres junto a Isabella Rossellini

Las artes son herramienta clave en promover la conservación de la salud y aportan al bienestar emocional. En la foto Pedro J. Torres junto a Isabella Rossellini.

Para los niños, la danza representa grandes beneficios en todas las áreas de su desarrollo, tanto físico como mental, emocional y espiritual; a través de la danza los pequeños pueden llevar a cabo ejercicios aeróbicos, cardiovasculares y de flexibilidad, además favorece el desarrollo de la memoria, el pensamiento lógico, la destreza y reduce el estrés. Al danzar se genera una sensación de bienestar, se estimula la espontaneidad y la capacidad de improvisar; todo esto favorece el desarrollo de la creatividad, la disciplina y la constancia, cualidades que les serán muy útiles a lo largo de su vida.

Bien como manifestación cultural, como práctica deportiva, diversión o herramienta social y de comunicación, la danza ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, señaló Pedro J. Torres de la Fundación Torres-Picón. “Sin lugar a dudas es altamente positiva y saludable” puntualizó.

FTP

 

La paz degollada

septiembre 10, 2017

Según artículo de opinión de Azucena Correa, de haberse materializado el acuerdo propuesto por Rodríguez Zapatero, viviríamos un gran cambio.

El 28 de julio el Presidente Rodríguez Zapatero se presentó con una propuesta de acuerdo a la MUD, que ya había discutido con el gobierno y que resultaba, vista desde cualquier ángulo, una gran salida para la crisis. Tanto que se ha hablado de transición y lo que planteó Zapatero era ni más ni menos que una transición, sin los dolores y traumas de otras.

La propuesta no se conoció muy bien

Lamentablemente la propuesta no se conoció muy bien, la ruptura de las negociaciones ese día no fue analizada sistemáticamente por la prensa, y es difícil entender por qué. Hay varios  elementos resaltantes que hacían merecer calurosos  aplausos a la propuesta y a que el gobierno la hubiera  apoyado:

  1. El gobierno se comprometía a afeitar la constituyente, ya que dos días antes  no podía suspenderse la elección. Para el afeite se crearía una comisión legislativa formada por cincuenta constituyentes electos y cincuenta diputados de la Asamblea Nacional, cuyas decisiones se tomarían con dos tercios del quórum, para evitar votaciones apretadas.
  2. El CNE presentaría un cronograma electoral completo con plazos para las elecciones regionales, municipales y la presidencial en 2018.
  3. A cambio de esto la Asamblea Nacional aprobaría los endeudamientos externos y el plan presupuestario previsto por el Poder Ejecutivo.
  4. El acuerdo se firmaría en Miraflores con la asistencia de los jefes de los partidos de oposición y el presidente Maduro, junto con quienes él decidiera que lo acompañaran.

Un gran cambio político

Si es que alguien tiene tiempo, y no le da un infarto en el intento, debería estudiar cómo fue posible que esa propuesta no se aceptara de inmediato. No estaríamos en esta terrible situación de incertidumbre, escepticismo y negatividad en la opinión pública.

De haberse materializado, viviríamos un gran cambio político, sin violencia ni persecuciones, y quienes lo hicieron posible serían hoy los nuevos padres de la patria.

Tanto añorar el príncipe azul de la transición, nos invitó a salir y le dijimos que otro día porque estábamos ocupadas.

Azucena Correa

Tomado de Doble Llave

 

Indiscutibles ventajas del refuerzo positivo frente al castigo en la educación

septiembre 7, 2017

“La letra con sangre entra”, rezaba un antiguo proverbio de ingrata memoria, que preconizaba la utilización del castigo como metodología educativa; esta fórmula, lejos de desestimular la aparición de conductas indeseadas o estimular el aprendizaje, sólo conseguía despertar reacciones emocionales negativas que perturbaban el aprendizaje y podían causar traumas psicológicos.

Refuerzo positivo. Imagen referencialHoy en día, por fortuna, el castigo ha ido siendo dejado de lado al ponerse en práctica meto-dologías más efectivas y beneficiosas para los niños, como los refuerzos positivos. En psicología, un refuerzo positivo es un mecanismo mediante el cual en un individuo se incrementa la asociación de una respuesta determinada ante un estímulo, al recibir un premio o recompensa cada vez que muestra esa respuesta. En contraposición, el castigo es un refuerzo negativo.

Lo cierto es que, consciente o inconscientemente, nuestras interacciones con los niños tienen un efecto educativo; consciente, cuando le explicamos cuándo es el momento oportuno para cruzar la calle o la forma correcta de cepillar sus dientes, e inconsciente, con nuestras actitudes, nuestra forma de hablar o de comportarnos, siendo modelos de conducta. Y casi todas estas interacciones implican el uso de refuerzos, tanto positivos como negativos.

El refuerzo positivo consiste en que cuando el niño muestra una conducta que nos gusta, lo más natural es que mostremos nuestra aprobación o agrado, mediante elogios, acciones e incluso obsequios que al niño le agraden y le hagan sentir bien, por lo que lo más probable es que busque repetir esa conducta para volver a recibir la misma recompensa. Y esto no se limita a los niños, el refuerzo positivo surte el mismo efecto también con los adultos.

En líneas generales, siempre es preferible el uso del refuerzo positivo o recompensa, frente al refuerzo negativo o castigo, ya que, por una parte, el refuerzo positivo enfoca la atención en la conducta positiva del niño que es la que se quiere afianzar, mientras que el castigo se enfoca en la conducta negativa, con resultados inversos a los deseados; por otra parte, el refuerzo positivo ofrece al niño la oportunidad de adquirir nuevas conductas, en tanto que el castigo sólo muestra los comportamientos que no se desean sin ofrecer alternativas, lo que no favorece el aprendizaje.

Sin embargo, el uso de los refuerzos positivos no debe ser indiscriminado, exagerado o demasiado frecuente, ya que pierde sus efectos beneficiosos.

Cuando se hace uso excesivo del refuerzo positivo el niño acaba por acostumbrarse a recibir “recompensas” y éstas empiezan a perder su valor y tienen cada vez menos efecto; si es demasiado frecuente, el niño se enfoca más en recibir la recompensa que en el placer de aprender algo nuevo; además, el abuso del refuerzo puede transmitirle al niño la idea de que necesita de la aprobación de los demás, especialmente la de sus padres, lo cual a futuro puede tener consecuencias devastadoras para su autoestima.

Para que el refuerzo tenga siempre un efecto favorable es necesario saber utilizarlo en forma apropiada; así, los elogios, las expresiones de afecto o las acciones son preferibles antes que los regalos físicos. Debe reforzarse el proceso, el esfuerzo del niño más que el resultado final, así se fomenta su curiosidad, su empeño y sus ganas de aprender.

Es importante comprender que debe reforzarse la conducta del niño, no su persona, de este modo el niño comprende que no está obligado a hacer las cosas bien para que se le quiera; al mismo tiempo se fomenta el desarrollo de una motivación hacia el aprendizaje, y además se da cuenta de que cada nuevo aprendizaje le va a permitir mejorar y lograr mayores y mejores cosas.

Por otra parte, el refuerzo no debe ser exagerado sino proporcional a la conducta que se quiera reforzar, los grandes aprendizajes ameritan mayores refuerzos que los pequeños; del mismo modo, cuando el refuerzo o elogio es demasiado alto puede convertirse para el niño en una meta demasiado difícil de alcanzar, generando frustración.

Por último hay que tener en cuenta que no es necesario ofrecer refuerzos por todas y cada una de las conductas del niño, pero tampoco hay que ser demasiado exigentes y parcos con el refuerzo, todo es cuestión de sentido común y tener en cuenta que lo importante es que el niño se desarrolle armónicamente, que aprenda y sea feliz.

LQ

 

El chocolate, es un valioso aliado para perder peso

septiembre 5, 2017

El chocolate con poca o ninguna azúcar es beneficioso para la saludTras la llegada de los españoles a América encontraron en el nuevo continente gran cantidad de asuntos, elementos o productos naturales que no existían en el Viejo Mundo, como nuevas culturas, animales y plantas desconocidas, nuevos alimentos y … el chocolate. Medio milenio más tarde, estudios –entre ellos uno de la Universidad de California– sugieren que el chocolate es además sumamente beneficioso para la salud humana, tanto física como mental y que se trata de un aliado para perder peso, comenta la Fundación-Torres-Picón al compartir esta nota.

El vocablo chocolate proviene del náhuatl –chocolatl-, y designa al producto que se obtiene del fruto del árbol del cacao; los aztecas lo utilizaban en diversas formas, como condimento, en dulces y bebidas y como ofrendas para sus dioses; los conquistadores le añadieron azúcar de caña a fin de mitigar el sabor amargo y lo llevaron a España, menos de un siglo más tarde ya el chocolate era conocido en el resto de Europa.

Medio milenio más tarde, el chocolate se ha convertido en la golosina más famosa del mundo, por su delicioso sabor y su versatilidad, puede prepararse en diversas formas y combinarse con gran variedad de alimentos, y por si fuera poco, el chocolate es además sumamente beneficioso para la salud humana, tanto física como mental.

Tal afirmación es respaldada por los resultados de un estudio realizado recientemente por científicos de la Universidad de California, los cuales indican que aquellas personas que consumen chocolate oscuro con regularidad pueden reducir entre dos y tres kilos de peso más que quienes no lo consumen, lo cual convierte a esta golosina en un poderoso aliado para quienes desean perder peso, o en todo caso mantenerlo.

BENEFICIOS DEL CACAO

La razón detrás de esto es que el cacao, materia prima del chocolate, contiene antioxidantes, los cuales ayudan a reducir los niveles de la presión arterial y el colesterol, protegen las células del deterioro causado por los radicales libres, así como favorecen la sensibilidad del organismo a la insulina, lo cual protege contra la diabetes tipo 2 y ayuda a mantener el peso en niveles estables.

Adicionalmente, el cacao contiene flavonoides, pigmentos hidrosolubles que se encuentran en las células vegetales, los cuales favorecen significativamente la salud del sistema cardiovascular.

Otro estudio, llevado a cabo en la Universidad de Colonia, en Alemania, sugiere que, efectivamente, el consumo de seis gramos diarios de chocolate oscuro permite mantener bajo control los niveles de la presión sanguínea.

Igualmente, una investigación realizada por el Instituto de Nutrición y Salud Rowett, de la Universidad de Aberdeen, en Escocia, señala que las propiedades anticoagulantes del chocolate oscuro protegen contra las enfermedades cardíacas y los derrames en el cerebro.

Pedro J. Torres con la pintora Carmen Herrera. Aumentan las maneras de prevenir la obesidad.

MÁS INVESTIGACIONES

Asimismo, otro estudio, realizado conjuntamente por la Universidad de California en San Diego (UCSD) y el Instituto Politécnico Nacional (IPN), México, apunta a que el consumo de chocolate oscuro favorece el desarrollo de las funciones del sistema músculo-esquelético.

Y además, un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology, realizado por científicos de la Universidad Tecnológica de Swinburne, en Australia, señala que el chocolate oscuro posee un alto contenido en polifenoles, los cuales producen una sensación de bienestar y contribuyen a mejorar significativamente el estado de ánimo.

En resumen, diferentes estudios dan cuenta de los beneficios del cacao para la salud, desde la Fundación Torres-Picón, advertimos sin embargo que todas esas sugerencias se vinculan al chocolate obscuro y no a otras variedades, y que el alto consumo de azúcar sigue siendo nocivo y contraproducente.

Pedro J. Torres, portavoz y directivo de la fundación, dedicada entre otros objetivos a prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil, plantea la importancia de acudir a chequeos y control con el médico, quien está preparado para diagnosticar y definir la manera correcta de atender cada caso, contando con el concurso de otros profesionales de la salud, dado el carácter multifactorial de la enfermedad.

Torres llama a mantener muy presente que, las complicaciones de salud que se derivan de la condición de obeso, incluso de personas con sobrepeso, acortan las expectativas de vida, y pueden llevar hasta la muerte a niños, jóvenes y adultos.

FTP