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La danza, es mucho más que una simple actividad recreativa

septiembre 30, 2017

Para adorar a sus dioses, como ritos de transición, para honrar a los ancestros, como parte del galanteo, para crear magia, como forma de expresar ideas sentimientos o emociones, como arte o como simple diversión, la danza siempre ha estado presente en todas las culturas humanas desde el principio de nuestra historia como especie; se  resume y se comenta en esta nota compartida por la Fundación Torres-Picón.

Artículo en Chequeando IdeasLos provechos de la danza son incontables, tanto físicos como emocionales, y están al alcance de todos, desde los niños más pequeños que apenas aprenden a andar, hasta las personas de edad avanzada, ya que todos los seres humanos nacemos con la predisposición de movernos al ritmo de la música, sólo se necesita un poco de disposición, ganas de disfrutar y una buena melodía… o sin ella, igual se puede bailar.

“La danza en el movimiento del cuerpo en diferentes dimensiones, que unen sentimientos encontrados a través de la música. El ritmo transporta al bailarín a diferentes situaciones de la vida, expresando así los más puros sentimientos”, así se expresa la bailarina profesional Iris Fuentes, directora de Jazz Ballet del Zulia, Venezuela, quien lleva ya veinticinco años de carrera profesional en el arte de la danza; manifiesta que la danza es una forma de expresión no verbal en la que la comunicación se realiza mediante el movimiento, los gestos y las expresiones del rostro.

Danzar aporta grandes beneficios para la salud física, favorece la motricidad gruesa, la concentración, desarrolla el oído musical, eleva la autoestima y mejora el estado de ánimo. Señala Fuentes que “cuando la niña o adolescente entran al mundo del baile  aprenden a mover su cuerpo, cambian la forma de caminar, la expresión corporal, favorece el pie plano, los problemas de espalda y estos cambios ayudan la autoestima de las chicas”.

Por su parte, el traumatólogo especializado en el área infantil, Pablo Romero, afirma que más que una actividad recreativa, “la danza es una excelente opción para la salud porque fortalece los músculos, mejora la coordinación y desarrolla el equilibrio, además emocionalmente favorece la alegría por la diversión que le genera a las niñas mover el cuerpo al ritmo de la música”.

Dada la diversidad de la cultura humana, existen numerosos tipos de danza y siempre es posible hallar uno que se acomode a nuestros gustos y tendencias, desde los bailes africanos, los folclóricos, el jazz, los ritmos urbanos, el ballet clásico, el hip hop, y una nueva forma que cada día gana más adeptos, el baile acrobático.

Bailar es un gran ejercicio, para el cual sólo se necesitan las ganas de hacerlo, asegura Fuentes. “Quieres bailar, expresar con tu cuerpo sentimientos y emociones, pues inicia con clases en una academia, disfruta de los diferentes estilos. Lo importante es iniciar cada clase con ejercicios de calentamiento para acondicionar el cuerpo y evitar lesiones”.

Las artes son herramienta clave en promover la conservación de la salud y aportan al bienestar emocional. En la foto Pedro J. Torres junto a Isabella Rossellini

Las artes son herramienta clave en promover la conservación de la salud y aportan al bienestar emocional. En la foto Pedro J. Torres junto a Isabella Rossellini.

Para los niños, la danza representa grandes beneficios en todas las áreas de su desarrollo, tanto físico como mental, emocional y espiritual; a través de la danza los pequeños pueden llevar a cabo ejercicios aeróbicos, cardiovasculares y de flexibilidad, además favorece el desarrollo de la memoria, el pensamiento lógico, la destreza y reduce el estrés. Al danzar se genera una sensación de bienestar, se estimula la espontaneidad y la capacidad de improvisar; todo esto favorece el desarrollo de la creatividad, la disciplina y la constancia, cualidades que les serán muy útiles a lo largo de su vida.

Bien como manifestación cultural, como práctica deportiva, diversión o herramienta social y de comunicación, la danza ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, señaló Pedro J. Torres de la Fundación Torres-Picón. “Sin lugar a dudas es altamente positiva y saludable” puntualizó.

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YouTube: Brutus, el perro que camina gracias a cuatro prótesis

abril 1, 2015

A pesar de ser una mascota, la historia de “Brutus” es un ejemplo de superación. Este perro paso por sobre las adversidades y volvió a caminar gracias a la tecnología moderna y meses de entrenamiento.  

perro-protesisBrutus es un perro rottweiler que sufrió la amputación de sus cuatro extremidadesdebido a que su antiguo dueño lo dejó a la intemperie a temperaturas bajo cero, lo que hizo que se le congelaran sus patas. Lejos de pensar en sacrificarlo debido a su severa discapacidad física, la mujer que lo rescató, Laura Aquilina, inició una campaña para recaudar fondos para diseñarle una prótesis especial al can.

La Universidad de Colorado (Estados Unidos) publicó en su página web la iniciativa que se llevó a cabo para conseguir el dinero para que el perro tuviera sus prótesis. Afortunadamente, se logró reunir  12 mil 500 dólares.

El perro obtuvo sus prótesis el año pasado, primero en la parte trasera y entre seis y ocho semanas después, en las piernas frontales. Sus extremidades artificiales fueron hechas por la compañía de prótesis para animales Orthopets, según informa CNN.

“No puedes explicarle a un animal por qué le pones esos aparatos en las piernas. No puedes explicarles que es para ayudarlo”, señaló su dueña Laura Aquilina a la cadena televisiva KDVR. De esta forma, Brutus se convirtió en el segundo perro al que se le colocan cuatro prótesis en las extremidades.

Fuente: Con información de rpp.com.pe y otros medios

Ver el video:

 

Ejemplo y mensaje

agosto 20, 2009

Inspirar, resistir y disfrutar

Maickel Melamed es pura inspiración. A sus 34 años no se cansa de llevar esperanza y alegría a todas las personas. Su mensaje va enfocado hacia la constancia, el esfuerzo y el deseo de vivir, de ser cada vez mejor. Un día este caraqueño con dificultades motrices aprendió a decir “Yo lo hice”. Y con curiosidad y mucha decisión ha transformado cada sueño en realidad.

Amante de los deportes extremos, ha sabido llevar su mensaje a todos los rincones. En medio de una actividad deportiva, en un salón de clases o desde un auditorio mientras dicta una charla motivacional. Ha sacado tres carreras: economía, filosofía y psicoterapia, actualmente ofrece consultorías en desarrollo organizacional y es colaborador del proyecto Paz con Todos.

“Todo lo hago para divertirme, para disfrutarlo, es para gozármelo y para hacer cosas que a mi me llenen. Y también como medio para que otros puedan llegar a sus propias cumbres, para que otros puedan incluso empezar a soñar. Porque ese es el tema. Hay gente que ni siquiera sueña, entonces ¿Cómo viven?”.

Maickel nació en Caracas, el 27 de abril de 1975, tras un complicado trabajo de parto. “Yo nazco con doble vuelta de cordón umbilical alrededor del cuello. El doctor decide hacer un parto natural. Lo que hace es que me hala, me saca ahorcado, asfixiado por el cordón, dejándome sin oxigeno, sin movimiento, sin sonido … pasaron tres minutos hasta que llegara una bombona … y cuando llega y la conectan resulta que estaba vacía … En vez de oxigeno me echan aire y matan todas las células de mi medula espinal. Yo quedé como una masa inerte, hipotónica completamente … Gracias al cielo, la parte que se afectó fue la médula espinal, la corteza y la parte cerebral no se vieron afectadas”.

Hace tres años se atrevió a subir al Pico Bolívar y no solo eso. “De extremo he hecho de todo. Paracaídas, parapente, surf. La primera cosa extrema que hice en mi vida fue agarrar unos patines en línea con una prima que está más loca que yo. Yo veía los patines, la veía a ella y me lancé por una bajada. También hice buceo, y por ahí todavía tenemos una pendiente con Carlos Coste, para hacer Apnea”. Ahora está decidido a recorrer los 42 kilómetros más famosos del mundo: el maratón de Nueva York.

Nos enteramos que otro de sus sueños y realidades lo constituye el Auyantepui, el Salto Ángel, una expedición maravillosa donde más allá de los límites físicos uno se enfrenta a sus miedos al escalar una pendiente. Su idea es tener más amor que temor.

Su ejemplo también es un mensaje: Hay dos maneras de acercarse a la vida. Una es con miedo y otra es con curiosidad.

“Creo que en Venezuela hay una cultura de miedo a ser diferente, una cultura de miedo a no lograr. Pero creo además que estamos en un momento muy positivo y trascendente … con los chamos están pasado cosas increíbles”.

-Estamos llevando a cabo toda una campaña para celebrar en Caracas el Día Internacional de la Paz, se llama Paz con Todo y lo que vamos a usar es ese día como medio para darle la oportunidad a la gente de ser fuente permanente de paz. La paz significa vida, significa que alguien no muera, significa que alguien pueda realmente vivir con calidad, tranquilo, precisamente en paz con todo.

Fuente y entrevista completa recomendada: Revista FORTIUS / Edición Julio-Agosto de 2009